Kuivattu appelsiininkuori*** upeita mausteita ruoanlaittoon Vietnamissa

Appelsiinin terveyshyödyt tunnetaan hyvin, mutta monet eivät tiedä, että appelsiininkuorella on myös monia odottamattomia vaikutuksia:

1. Yskä Yskä

Tavallisen yskän ja vilustumisen torjunta – Appelsiininkuorilla on myös optimaalinen tuki tavallisten vilustuneiden oireiden, kuten yskän, tukkoisen nenän, vuotavan nenän ja kurkkukipujen, hoitoon.

2. Cure ummetus

12 grammaa tuoretta appelsiininkuorta tai 6 grammaa kuivattua appelsiinin kuorta juomaveteen tislattuna voi parantaa ummetusta.

3. Helpota ruoansulatusta ei ole hyvä

Appelsiinin kuori voi auttaa parantamaan ruoansulatusta. Niiden korkea kuitupitoisuus auttaa säätelemään suolen toimintaa ja ehkäisemään ummetusta. Tämä on hyvä hoito monille ruoansulatushäiriöille, mukaan lukien ruoansulatushäiriöt, ilmavaivat, ärtyvän suolen oireyhtymä, turvotus ja närästys.

4. Paranna vilustumista ja vilustumista

9 g kuivattua appelsiinin kuorta, 50 g riisiä, vähän inkivääriä, keitetty 2 kulhossa vettä, jotta saadaan 1 kulho juotavaksi, parantaa vilustumista, pahoinvointia tehokkaasti

5. Vähennä huonoa kolesterolia

Appelsiininkuori voi vähentää matalatiheyksisten lipoproteiinien (huono kolesteroli – LDL) määrää kehossa. LDL lisää sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä. Appelsiinin kuoressa oleva pektiini auttaa alentamaan kolesterolia ja jopa alentamaan verenpainetta.

Juomaveteen tislattuna parantavien vaikutusten lisäksi appelsiininkuoren käyttö vedellä liotukseen tuo myös seuraavat vaikutukset:

1. Kosteuta ihoa

Appelsiinin kuori, jossa on monia eteerisiä öljyjä, tekee ihosta pehmeän, sileän ja nuorekkaan. Auttaa myös poistamaan kuolleita soluja ja mustapäitä hellävaraisesti, luonnollisesti antaen iholle hehkua. Lisäksi appelsiinin kuori auttaa myös häivyttämään pigmenttiä ja pisamia iholla.

2. Sterilointi ja vieroitus

Koska appelsiinin ja mandariinin kuorissa olevilla eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia, voit leikata ja kuivata desinfioida huoneen ja desinfioida talon. Tangeriinin kuoret pestään ja annetaan kuivua jääkaapin hajun poistamiseksi. Jos laitat hiilikeittimeen muutaman palan kuivattua mandariinin kuorta, myös hiilen haju vähenee.

3. Paranna unta

Käytä tuoreesta mandariininkuoresta tai appelsiininkuoresta valmistettua friisiä kiehuvan veden kanssa tunnin ajan, peitä tiiviisti, kampaa sitten puhtaaksi ja purista kuoren mehu kylpyyn sekoittumaan. Purista samalla kylpyveteen lisää eteeristä öljyä tuoreesta kuoresta, johon on sekoitettu hienoksi jauhettua suolaa. Ennen nukkumaanmenoa noin tunti, liota seoksessa yli 15 minuuttia ja tee se joka toinen päivä.

4. Pidä lämpimänä

Lisäksi appelsiini kuorii ja liota jalkojasi kuumassa vedessä, jonka lämpötila on noin 40 astetta, 15-20 minuutin kuluttua päänsärky vähenee merkittävästi. Jalkojen liottaminen kuumassa vedessä auttaa jalkojasi ja verisuonia laajentamaan lämmön vaikutuksesta, jolloin veri virtaa päästä jalkojen pohjalle, mikä vähentää painetta päähän.

5. Vähennä päänsärkyä

Jalkapohjien hieronta voi stimuloida meridiaaneja ja vähentää päänsärkyä. Erityisesti akupunktiopisteet jalkapohjien alla, suoraan aivoihin, tämä pistehieronta voi johtaa veren alas, vähentää päänsärkyä.